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Achtung Weihnachtsstress !

Jetzt ist es bald wieder soweit: die Weihnachtszeit naht.


Letzte Woche an der Supermarktkasse habe ich folgendes gehört, eine Dame telefonierte: "Ja, wir müssten uns wirklich mal wieder zusammensetzen und reden, aber vor Weihnachten wird das nichts mehr, ich bin total im Stress."


Total im Stress - wie kann das sein? Es ist doch erst Oktober.


Und doch ist dies kein Einzelfall.


Warum tun wir uns das an?


Weihnachten - das Fest der Liebe - löst in uns so viele Sehnsüchte, Wünsche, Hoffnungen aber auch Ansprüche an uns und Andere aus, dass es schlichtweg unmöglich wird allem gerecht zu werden. Dies führt zwangsläufig zu Frustration und Stress.


Wäre nicht gerade jetzt die Zeit einmal innezuhalten und sich Zeit zu nehmen?


- für gute Gespräche mit Freunden oder dem Partner


- für einen Spaziergang durch den Wald


- für eine Tasse Kaffee oder Tee und ein gutes Buch


- für einen Abend auf der Couch


Geht das denn? Man muss doch noch so viel erledigen, hat noch so viele Termine.


Ja, das geht!


Fragen Sie sich:

Muss ich das wirklich? Möchte ich das jetzt tun? Muss immer alles perfekt sein?


Immer wenn Sie eine dieser Fragen spontan mit Nein beantworten können, tun Sie einfach das was Ihnen jetzt gerade gut tut.



Ich wünsche Ihnen eine entspannte, friedliche und genussvolle Vorweihnachtszeit

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